Was Dich erwartet

  • eine traumasensible Reise, um eine liebevollere Beziehung zu Deinem Bauch zu öffnen

  • sanftes Breathwork, um mehr in Deinem Bauchgefühl und Deinem Körper anzukommen

  • eine tiefgreifende Form der Begegnung mit Deinem Bauch kennen über Atem, Berührung & Tönen

  • Die Möglichkeit emotionale Blockaden loszulassen, die die Beziehung zu Deinem Bauch(-Gefühl) erschweren

  • Eine sanfte Reise zurück ins Vertrauen zu Deinem Körper und zur Anbindung an Deine ureigene Körperintelligenz

Ich bin bereit

Vom Fremdkörper zum vertrauten Raum

Wir erleben unseren Bauch häufig als problematisch, unangenehm, zu groß, zu klein… und begegnen ihm mit Ablehnung. Durch die bewusste Atmung, das achtsame Fühlen und die Berührung wird der Bauch allmählich nicht mehr als störend, sondern als wichtiger Teil des Selbst wahrgenommen – lebendig, spürbar und authentisch. Der Bauch ist eng verbunden mit unserer Fähigkeit, Emotionen zu verdauen – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Durch dieses Breathwork kann eine neue Kompetenz entstehen, ungelöste Emotionen sanft zu lösen und Raum zu geben ohne zu überfordern. So entsteht ein Gefühl von emotionaler Verbundenheit, aber auch Befreiung.
Jetzt verbinden

Wie sollen wir etwas lieben…

dem wir nie liebevolle Aufmerksamkeit schenken?

Feedback

“Das war wirklich bahnbrechend für mich. Ich hätte niemals geglaubt, wie viel ich hier fühle. Ich hatte einen berührenden Moment aus meiner Kindheit und konnte mir so liebevoll begegnen. Danke - ich fühle mich gerade so friedlich und so nah. Ich liebe meinen Bauch.”

B.