Inhaltsüberblick

    1. 1 Raumwahl & Bedürfnisorientierung

    2. Zoom-Link

    1. Willkommen

    2. Einladung zur Telegramm-Gruppe

    3. Ein sicherer Rahmen

    4. "Sacred Sister Circle"-Vereinbarung

    5. Body Check-In

    6. Notizen: Body Check-In

    7. Liste Body Check-In

    8. traumasensibel, körperorientiert, bedürfnisorientiert

    9. Zoom Session Teil 1

    10. Zoom-Session Teil 2

    1. Intro Ressourcen

    2. Ressourcen Workbook

    3. Liste: Ressourcen-Inspiration

    4. körperorientierte Übung - Ressourccennetz

    5. Einführung ins Pendeln

    6. Zoom-Session Re-Sourcing

    1. Nervoussystem Selfcare - 5 Senses

    2. Nervoussystem Selfcare - Hands on

    3. Zoom-Session Nervoussystem-Selfcare

    4. Workbook Zoom-Call

    5. Nervoussystem-Selfcare - Somatisches Schütteln

    6. Ideen zur Nervensystemregulation

    7. Masterclass - Regulationsmechanismen

    1. Zoom-Meeting "Geschichte neu schreiben"

    2. Journal & Embodiment-Practice: Konflikt ist für Dich - Dein Heilungstempo

    3. Perspektivwechsel

    4. Worksheet - Perspektivwechsel

    5. Anteilearbeit - Einführung

    6. Anteilearbeit - eine kleine Geschichte

    7. Anteilearbeit - Anteile entdecken

    1. Selbstausdruck befreien

    2. Workbook Selbstausdruck

    3. Zoom Session - Tanzreise

    4. Einführung Übung "Unwinding"

    5. Übung "Unwinding"

    6. Ess(-Brech)-Anfall - und nun?

Über diesen Kurs

  • €555,00
  • 67 Lektionen
  • 29 Stunden Videoinhalt
  • 9 x 2 Stunden Live-Zoom-Meeting jeden Mittwoch
  • 9 Wochen vom 26.10. bis 21.12.2022
  • private Telegram-Gruppe

Deinen Körper lieben & in Frieden essen